11 - 18 августа
ВКУС ЖИЗНИ
Это путешествие наполнит жизнь удовольствием от простых вещей,
зажжет интерес к себе и другим!
зажжет интерес к себе и другим!
Радиальный поход, стоянка на острове и выходы на байдарках по шхерам ладожского архипелага.
Это про умение наслаждаться, видеть разнообразие и интерес в окружающем мире, горящие глаза от происходящего, когда трудности не пугают, а наоборот - человек получает огромное удовольствие от всех процессов. Это про разные оттенки вкуса, от насыщенных к легким, которые мы будем замечать не только в еде, но и во всем вокруг.
Это про умение наслаждаться, видеть разнообразие и интерес в окружающем мире, горящие глаза от происходящего, когда трудности не пугают, а наоборот - человек получает огромное удовольствие от всех процессов. Это про разные оттенки вкуса, от насыщенных к легким, которые мы будем замечать не только в еде, но и во всем вокруг.
Это путешествие впечатлит и вдохновит ВАС жить со вкусом!
У нас будет возможность практиковать в ненавязчивой форме, незаметно обретая новые качества, которые поспособствуют выходу каждого участника на новый уровень игры под названием Жизнь.
Мы хотим, чтобы отдых вас наполнил до краев и пробудил ваши спящие силы!
Мы хотим, чтобы отдых вас наполнил до краев и пробудил ваши спящие силы!
ЧТО БУДЕТ:
Вкусная еда на костре
Вечер баек и песен с гитарой от Димы Захарова
По утрам зарядка, растяжка тела и зажигательные танцы от Светы Мухиной
Увлекательный квест на островах, где можно вести себя как в детстве
Практика аутентичного движения и звучания
Стихотворчество и пение «Что вижу, то пою»
Практики, раскрывающие свежее восприятие
Байдарочные путешествия по шхерам
Безумные беседы, много юмора и смеха
Походная баня
В целом это поход направлен на хорошее настроение, заряжающий отдых, проявление тайных творческих ноток, активизацию жизненных сил. Чтобы вкусно было не только есть, но все с чем вы соприкасаетесь – стало вкусным!
Вечер баек и песен с гитарой от Димы Захарова
По утрам зарядка, растяжка тела и зажигательные танцы от Светы Мухиной
Увлекательный квест на островах, где можно вести себя как в детстве
Практика аутентичного движения и звучания
Стихотворчество и пение «Что вижу, то пою»
Практики, раскрывающие свежее восприятие
Байдарочные путешествия по шхерам
Безумные беседы, много юмора и смеха
Походная баня
В целом это поход направлен на хорошее настроение, заряжающий отдых, проявление тайных творческих ноток, активизацию жизненных сил. Чтобы вкусно было не только есть, но все с чем вы соприкасаетесь – стало вкусным!
О ведущей
Автор и ведущая программы
Ксения Ладо
Танцевально - двигательный терапевт, телесный коуч, тета-практик. Проводник в мир интуитивного движения и звучания, мастер импровизации. ведущая ретритов на Ладоге в течени 18 лет.
Люблю инициировать процессы, в которых человек раскрывается на радость себе и миру. Удивляюсь, как много чудесного есть в людях. Рядом со мной люди ярче проявляют свои скрытые дары и таланты.
Искренность и смелость быть собой в любом виде творчества (и жизни как акте творчества тоже) - этот посыл я несу через свои практики.
Автор и ведущая программ :
Танцевально-психологический курс «Эволюция в движении»
Танцевальный Марафон 21 день с постановкой перформанса
Танцевальная трилогия “Близость. Самоценность. Сексуальность“
"Танцевальные свидания" - практика здоровой телесной коммуникации, невербальное общение в танце
"Бал перевоплощений" - прогулка в танце теневых сторон
«Я проектирую свое будущее» - творческий тренинг для подростков, направленный на самоопределение и выбор вектора развития
Создание и постановка перформансов в г. Москва и г. Севастополь; на сценических площадках и выставках современного искусства
Организатор и проводник путешествий со смыслом «Ладога в ритмах Вселенной», «Созерцание. Созвучие», «Охота за Собой», «Вкус жизни», «Природа сексуальности»
Люблю инициировать процессы, в которых человек раскрывается на радость себе и миру. Удивляюсь, как много чудесного есть в людях. Рядом со мной люди ярче проявляют свои скрытые дары и таланты.
Искренность и смелость быть собой в любом виде творчества (и жизни как акте творчества тоже) - этот посыл я несу через свои практики.
Автор и ведущая программ :
Танцевально-психологический курс «Эволюция в движении»
Танцевальный Марафон 21 день с постановкой перформанса
Танцевальная трилогия “Близость. Самоценность. Сексуальность“
"Танцевальные свидания" - практика здоровой телесной коммуникации, невербальное общение в танце
"Бал перевоплощений" - прогулка в танце теневых сторон
«Я проектирую свое будущее» - творческий тренинг для подростков, направленный на самоопределение и выбор вектора развития
Создание и постановка перформансов в г. Москва и г. Севастополь; на сценических площадках и выставках современного искусства
Организатор и проводник путешествий со смыслом «Ладога в ритмах Вселенной», «Созерцание. Созвучие», «Охота за Собой», «Вкус жизни», «Природа сексуальности»
О проводнике
Проводник по Ладоге с опытом более 25 лет
Дмитрий Захаров
Опытный инструктор, любящий свое дело.
Отец троих детей, которые практически выросли на Ладоге, с первых месяцев жизни!
Увлеченный игротехник, мастер игр на развитие внимания, смекалки и сообразительности, харизматично поёт и играет на гитаре, своим примером учит любви к природе и всему живому.
Для меня Дима пример адекватного владения умом. Его обширные и глубокие когнитивные способности не мешают тотально находиться здесь и сейчас и легко с юмором решать жизненные задачи. В народе это называется мудрость .
Мы с Димой сотрудничаем с 2006 г, совершили уже более 20 походов, поверьте я знаю о чем говорю и очень рекомендую познакомиться с нами поближе!
Тезисы Димы о предстоящем походе:
-Большое водное путешествие.
- Особо ничего не выдумывая отправимся в поход по шхерам Ладоги
- Много-много большой открытой воды бескрайнего неба, скалы и сосны
- Живописные острова: Кильпола, Монтесаари, Селькамарьянсари, Койэнсаари, Куркиниеми, Лапинсало и другие, куда захотим
- Будем много плавать, гулять по лесу, любоваться закатами, петь песни у костра и просто наслаждаться жизнью
- Это не спортивный поход и не будет никакой задачи за определённое время дойти до какой-то точки. Будем идти как нам будет удобно.
Отец троих детей, которые практически выросли на Ладоге, с первых месяцев жизни!
Увлеченный игротехник, мастер игр на развитие внимания, смекалки и сообразительности, харизматично поёт и играет на гитаре, своим примером учит любви к природе и всему живому.
Для меня Дима пример адекватного владения умом. Его обширные и глубокие когнитивные способности не мешают тотально находиться здесь и сейчас и легко с юмором решать жизненные задачи. В народе это называется мудрость .
Мы с Димой сотрудничаем с 2006 г, совершили уже более 20 походов, поверьте я знаю о чем говорю и очень рекомендую познакомиться с нами поближе!
Тезисы Димы о предстоящем походе:
-Большое водное путешествие.
- Особо ничего не выдумывая отправимся в поход по шхерам Ладоги
- Много-много большой открытой воды бескрайнего неба, скалы и сосны
- Живописные острова: Кильпола, Монтесаари, Селькамарьянсари, Койэнсаари, Куркиниеми, Лапинсало и другие, куда захотим
- Будем много плавать, гулять по лесу, любоваться закатами, петь песни у костра и просто наслаждаться жизнью
- Это не спортивный поход и не будет никакой задачи за определённое время дойти до какой-то точки. Будем идти как нам будет удобно.
Это путешествие впечатлит тебя и вдохновит на проявление лучших качеств жизни!
Стоимость доступна для каждого
В стоимость включено: участие в ретрите, байдарки, сопровождение проводника, костровое и походное оборудование, питание.
В стоимость включено: участие в ретрите, байдарки, сопровождение проводника, костровое и походное оборудование, питание.
Оставить заявку:
Популярные вопросы
🌅ДОКУМЕНТЫ
👌Паспорт. Тот, на который куплен билет. Для детей — свидетельство о рождении.
👌Полис ОМС. Он действует на всей территории России.
👌Герметичная упаковка для документов. Можно купить, а можно взять плотный п/э пакет на застёжке, по размеру документов.
👌Деньги на то, что не входит в стоимость поездки. (электричка и такси до места старта похода, покушать по дороге)
☝️Фонарик налобный. С новыми батарейками и комплектом запасных. Для детей: Дети любят иметь свой фонарик :)
☝️Фотокамера. По желанию, продумать защиту на случай дождя. Возможности заряжаться на маршруте не будет, возьмите с собой внешние аккумуляторы или запасные батареи.
☝️Термос от 0.5 до 1,5 л. Если будет прохладная погода, то термос с горячим чаем будет незаменим.
☝️Зарядные устройства для фотоаппарата и телефона.
☝️При необходимости портативные зарядные устройства — Power bank.
☝️Очки солнечные
☝️Бутылка пластиковая 0,5-1 л., В качестве фляги для воды.
☝️Средство от комаров. Можно масло герани или цитронеллы.
☝️Рулон мусорных пакетов на 50 -80 л
☝️Личная аптечка. Привычные лекарства лично для вас. На группу будет общая аптечка с медикаментами.
☝️Крем от загара. Маленький тюбик. Если идёте компанией, можно взять один на всех.
☝️Гигиеническая помада. От обветривания губ и от солнца, можно с фактором защиты от солнца SPF
☝️Полотенце. Небольшое, лучше всего из ткани «микрофибра»: хорошо впитывает, быстро сохнет.
☝️Туалетные принадлежности.
Всё в маленьких тюбиках и упаковках. Зубная паста и щётка, маленькое мыло, шампунь в разовых пакетиках или мини флаконах, туалетная бумага, средства гигиены для женщин, бритвенный станок, мочалка, влажные салфетки(ОЧЕНЬ ПРИГОЖДАЮТСЯ) .
☝️Прищепки бельевые. Для сушки вещей.
❤️😍 ВКУСНЯШКИ. Особо трепетная и увлекательная часть наших походов - кормить друг друга с весла во время водных переходов 😜. Орешки, печеньки, конфеты, сухофрукты, любые снеки - всё пригодится и порадует 👍
👌Паспорт. Тот, на который куплен билет. Для детей — свидетельство о рождении.
👌Полис ОМС. Он действует на всей территории России.
👌Герметичная упаковка для документов. Можно купить, а можно взять плотный п/э пакет на застёжке, по размеру документов.
👌Деньги на то, что не входит в стоимость поездки. (электричка и такси до места старта похода, покушать по дороге)
☝️Фонарик налобный. С новыми батарейками и комплектом запасных. Для детей: Дети любят иметь свой фонарик :)
☝️Фотокамера. По желанию, продумать защиту на случай дождя. Возможности заряжаться на маршруте не будет, возьмите с собой внешние аккумуляторы или запасные батареи.
☝️Термос от 0.5 до 1,5 л. Если будет прохладная погода, то термос с горячим чаем будет незаменим.
☝️Зарядные устройства для фотоаппарата и телефона.
☝️При необходимости портативные зарядные устройства — Power bank.
☝️Очки солнечные
☝️Бутылка пластиковая 0,5-1 л., В качестве фляги для воды.
☝️Средство от комаров. Можно масло герани или цитронеллы.
☝️Рулон мусорных пакетов на 50 -80 л
☝️Личная аптечка. Привычные лекарства лично для вас. На группу будет общая аптечка с медикаментами.
☝️Крем от загара. Маленький тюбик. Если идёте компанией, можно взять один на всех.
☝️Гигиеническая помада. От обветривания губ и от солнца, можно с фактором защиты от солнца SPF
☝️Полотенце. Небольшое, лучше всего из ткани «микрофибра»: хорошо впитывает, быстро сохнет.
☝️Туалетные принадлежности.
Всё в маленьких тюбиках и упаковках. Зубная паста и щётка, маленькое мыло, шампунь в разовых пакетиках или мини флаконах, туалетная бумага, средства гигиены для женщин, бритвенный станок, мочалка, влажные салфетки(ОЧЕНЬ ПРИГОЖДАЮТСЯ) .
☝️Прищепки бельевые. Для сушки вещей.
❤️😍 ВКУСНЯШКИ. Особо трепетная и увлекательная часть наших походов - кормить друг друга с весла во время водных переходов 😜. Орешки, печеньки, конфеты, сухофрукты, любые снеки - всё пригодится и порадует 👍
💦Рюкзак большой, 60 - 80 л
Вариант: вставляем в рюкзак большой полиэтиленовый пакет + все вещи по пакетам).
Если у вас есть свои гермы, берите их с собой.
Также можно купить большие плотные мусорные пакеты и перед загрузкой в байдарку упаковывать рюкзак в мешок.
💦Пенка (пенополиуретановый коврик). В качестве пенки НЕ подойдёт коврик для йоги.
💦Сидушка (пенка для сидения, «подпопник») Для сидения на земле, чтобы было сухо, тепло и штаны были чистыми. Для детей: Очень удобно иметь такую вещь даже на ребёнке 1,5 лет.
💦Перчатки рабочие (с пупырышками) 1-2 пары или перчатки для гребли. Лучше плотные и теплые, или хотя бы строительные.
💦Набор посуды (кружка, миска, ложка, нож). Пластик или сталь, не керамика/стекло. Пластиковая посуда не обжигает руки, металлическая легче отмывается , термо - сохраняет горячее (это где-то плюс, а где-то минус), – выбирайте что более по душе. Нож не обязателен. Для детей: Не советуем брать термо посуду. Дети не едят горячее, а в такой посуде еда остаётся горячей очень долго.
💦Спальник с t° комфорта -5
t° комфорта по сезону и по личным теплоощущениям, НО отнимите 5-10 градусов от реальной ночной температуры! Если летней ночью +10, то спальник на 0 градусов будет в самый раз!
💦Спальник для ребёнка. В зависимости от возраста и размера ребёнка возможны следующие варианты: - Ребенок спит в спальнике родителей (особенно это удобно, если родителей двое и их спальники спариваются, но некоторые родители и в один спальник со своим ребенком влезают). Тогда ребенку ничего для сна брать не надо.
- Ребенок спит в отдельном спальнике. Тогда надо взять пенку-коврик на ребенка и спальник. Некоторые туристы покупают или шьют своим детям специальные детские спальники меньшего размера. Можно воспользоваться и обычным взрослым спальником, уменьшив его длину перевязыванием или набить хвост спальника вещами.
Вариант: вставляем в рюкзак большой полиэтиленовый пакет + все вещи по пакетам).
Если у вас есть свои гермы, берите их с собой.
Также можно купить большие плотные мусорные пакеты и перед загрузкой в байдарку упаковывать рюкзак в мешок.
💦Пенка (пенополиуретановый коврик). В качестве пенки НЕ подойдёт коврик для йоги.
💦Сидушка (пенка для сидения, «подпопник») Для сидения на земле, чтобы было сухо, тепло и штаны были чистыми. Для детей: Очень удобно иметь такую вещь даже на ребёнке 1,5 лет.
💦Перчатки рабочие (с пупырышками) 1-2 пары или перчатки для гребли. Лучше плотные и теплые, или хотя бы строительные.
💦Набор посуды (кружка, миска, ложка, нож). Пластик или сталь, не керамика/стекло. Пластиковая посуда не обжигает руки, металлическая легче отмывается , термо - сохраняет горячее (это где-то плюс, а где-то минус), – выбирайте что более по душе. Нож не обязателен. Для детей: Не советуем брать термо посуду. Дети не едят горячее, а в такой посуде еда остаётся горячей очень долго.
💦Спальник с t° комфорта -5
t° комфорта по сезону и по личным теплоощущениям, НО отнимите 5-10 градусов от реальной ночной температуры! Если летней ночью +10, то спальник на 0 градусов будет в самый раз!
💦Спальник для ребёнка. В зависимости от возраста и размера ребёнка возможны следующие варианты: - Ребенок спит в спальнике родителей (особенно это удобно, если родителей двое и их спальники спариваются, но некоторые родители и в один спальник со своим ребенком влезают). Тогда ребенку ничего для сна брать не надо.
- Ребенок спит в отдельном спальнике. Тогда надо взять пенку-коврик на ребенка и спальник. Некоторые туристы покупают или шьют своим детям специальные детские спальники меньшего размера. Можно воспользоваться и обычным взрослым спальником, уменьшив его длину перевязыванием или набить хвост спальника вещами.
💢Штаны ходовые. Лёгкие, можно с отстёгивающимися штанинами (тогда не нужны шорты). Штаны из флиса или полартека
💢Шорты. Лёгкие, не джинсовые.
💢Футболки 3 шт. – одна термофутболка +две х/б.
💢Рубашка с длинным рукавом лёгкая. Для защиты от солнца. Пригодится тем, кто легко обгорает.
💢Тёплый свитер или флиска. Желательно с горлом.
💢Купальник или плавки.
💢Куртка-ветровка. Лёгкая ветрозащитная куртка, с капюшоном. Если куртка достаточно хороша для того, чтобы выдержать многочасовой дождь — дополнительно дождевик можно не брать.
💢Плащ-дождевик. Дождевик должен быть прочный, не из тонкого полиэтилена. Он останется на первых же кустах. Нужен действительно хороший дождевик, к дождю быть готовыми всегда! Бывают дождевики-пончо, которые накрывают вместе с рюкзаком — тоже хороший вариант.
💢Головной убор (панама, бандана, кепка). Светлый, для защиты от солнца.
💢Сменное нижнее Бельё. Удобное, не стесняющее движений. 3-5 комплектов. Рассчитывайте на стирку 1 раз за весь маршрут.
💢Носки х/б 3-5 пар
💢Термобельё. Пригодится для сна и вечером для стоянок. Можно заменить на флисовые штаны + трикотажную кофту или тельняшку.
💢Штаны ветро- влагозащитные
💢Одежда для города. Минимум и по сезону. Например: одно платье, чистая футболка и шорты, и т. п. С целью минимизации вещей, в чём-то из перечисленного можно ехать в поезде, потом убрать в рюкзак и не доставать весь поход, а в конце похода достать чистыми из рюкзака.
💢Носки шерстяные. Для сна.
💢Носки тёплые (2 пары)
💢Шапка, перчатки (тонкое, флисовое)
💢Шорты. Лёгкие, не джинсовые.
💢Футболки 3 шт. – одна термофутболка +две х/б.
💢Рубашка с длинным рукавом лёгкая. Для защиты от солнца. Пригодится тем, кто легко обгорает.
💢Тёплый свитер или флиска. Желательно с горлом.
💢Купальник или плавки.
💢Куртка-ветровка. Лёгкая ветрозащитная куртка, с капюшоном. Если куртка достаточно хороша для того, чтобы выдержать многочасовой дождь — дополнительно дождевик можно не брать.
💢Плащ-дождевик. Дождевик должен быть прочный, не из тонкого полиэтилена. Он останется на первых же кустах. Нужен действительно хороший дождевик, к дождю быть готовыми всегда! Бывают дождевики-пончо, которые накрывают вместе с рюкзаком — тоже хороший вариант.
💢Головной убор (панама, бандана, кепка). Светлый, для защиты от солнца.
💢Сменное нижнее Бельё. Удобное, не стесняющее движений. 3-5 комплектов. Рассчитывайте на стирку 1 раз за весь маршрут.
💢Носки х/б 3-5 пар
💢Термобельё. Пригодится для сна и вечером для стоянок. Можно заменить на флисовые штаны + трикотажную кофту или тельняшку.
💢Штаны ветро- влагозащитные
💢Одежда для города. Минимум и по сезону. Например: одно платье, чистая футболка и шорты, и т. п. С целью минимизации вещей, в чём-то из перечисленного можно ехать в поезде, потом убрать в рюкзак и не доставать весь поход, а в конце похода достать чистыми из рюкзака.
💢Носки шерстяные. Для сна.
💢Носки тёплые (2 пары)
💢Шапка, перчатки (тонкое, флисовое)
🦶Сандалии на липучках (туристические), Такие, которые не жалко промочить, для бродов и стоянок. В них же можно ходить в поезде и в цивилизации. Заменимы на лёгкие удобные кроссовки.
🦶Кроссовки. Удобные, разношенные.
🦶Резиновые галоши или лёгкие резиновые сапоги.
Пригодятся на стоянках, ходить по мокрой траве. Галоши должны быть без дырочек, и без внутренней ткани. Есть лёгкие по весу - из материала ЭВА. Лучше всего себя зарекомендовали тапочки садовода из пены, которые продаются в отделах товаров для садоводов. При одевании неопренового носка и таких тапочек, ваши ноги не замерзнут и в холодной воде.
🦶Кроссовки. Удобные, разношенные.
🦶Резиновые галоши или лёгкие резиновые сапоги.
Пригодятся на стоянках, ходить по мокрой траве. Галоши должны быть без дырочек, и без внутренней ткани. Есть лёгкие по весу - из материала ЭВА. Лучше всего себя зарекомендовали тапочки садовода из пены, которые продаются в отделах товаров для садоводов. При одевании неопренового носка и таких тапочек, ваши ноги не замерзнут и в холодной воде.
Мы стартуем от базы Ладога Озеро. От Санкт -Петербурга нужно добраться на электричке до г.Приозерск, далее на такси до базы. Обычно участники объединяются в группы до начала похода и едут вместе. У нас есть общий чат похода в тг.
Каждый год к нам присоединяются новые участники, без опыта.
Это не спортивный поход и у нас не будет задачи за определённое время пройти определенное количество километров. Будем идти как нам будет удобно.
Будем много плавать, гулять по лесу, любоваться закатами, петь песни у костра и просто наслаждаться жизнью.
Это не спортивный поход и у нас не будет задачи за определённое время пройти определенное количество километров. Будем идти как нам будет удобно.
Будем много плавать, гулять по лесу, любоваться закатами, петь песни у костра и просто наслаждаться жизнью.
Программа занятий является приятным и полезным дополнением к нашему водному путешествию. Участие включено в стоимость похода и заниматься мы будем по желанию и запросу группы.
Всегда можно будет выбрать : звучать, рисовать, танцевать, читать, идти искать внутренние озёра или просто лежать на камне. Будем двигаться интуитивно, бережно, следуя за интересом и потребностями группы.
Также вы можете выбрать побыть наедине с собой.
Всегда можно будет выбрать : звучать, рисовать, танцевать, читать, идти искать внутренние озёра или просто лежать на камне. Будем двигаться интуитивно, бережно, следуя за интересом и потребностями группы.
Также вы можете выбрать побыть наедине с собой.
Со мной никогда не бывает скучно и обычно. Когда-то сама пережила и до сих пор заново открываю как много в человеке красивых сил, о которых он сам порой не знает. Люблю инициировать процессы, в которых эти силы вдруг раскрываются на радость человеку и миру. Удивляюсь, как много чудесного есть в людях. Рядом со мной люди ярче проявляют свои скрытые дары и таланты.
На Ладоге я готова поделиться с вами тысячей и одним лайфхаком из области импровизации словом, телом, звучанием. А также навыками телесного присутствия, осознаности и спонтанного творчества.
Из всех этих возможностей мы выберем те, которые будут наиболее созвучны запросам участников.
Порой одна - единственная, но усвоенная и укоренившаяся в привычку техника даёт в жизни более весомый положительный эффект, чем 100 теоретических знаний в голове.
У нас будет два фокуса внимания : групповые процессы и индивидуальная практика, в ходе которой участник сможет работать над своей задачей и укоренить ценную привычку.
Группа будет создавать для этого благоприятную среду.
На Ладоге я готова поделиться с вами тысячей и одним лайфхаком из области импровизации словом, телом, звучанием. А также навыками телесного присутствия, осознаности и спонтанного творчества.
Из всех этих возможностей мы выберем те, которые будут наиболее созвучны запросам участников.
Порой одна - единственная, но усвоенная и укоренившаяся в привычку техника даёт в жизни более весомый положительный эффект, чем 100 теоретических знаний в голове.
У нас будет два фокуса внимания : групповые процессы и индивидуальная практика, в ходе которой участник сможет работать над своей задачей и укоренить ценную привычку.
Группа будет создавать для этого благоприятную среду.
Остались вопросы? Напишите нам:
